Σαλάτα με σπανάκι και κατσικίσιο τυρί
Με σάλτσα μέλι και βινεγκρέτ ροδιού
Εύκολη σαλάτα που δεν χρειάζεται πολλή προετοιμασία και με εύκολα για να βρούμε υλικά.
Υλικά:
- 125 γρ. μικρά τρυφερά φύλλα σπανακιού
- 100 γρ.κατσικίσιο τυρί με μέλι κομμένο σε κομμάτια
- ½ φλιτζάνι καρυδόψιχα καραμελωμένη
- 4 αποξηραμένα σύκα κομμένα σε κομμάτια
- 1 κουταλιά ηλιόσπορο
- 1/2 φλιτζάνι ψίχα από ρόδι
- 2 κουταλιές αμύγδαλο φιλέ
Για τη σάλτσα βινεγκρέτ ροδιού:
- 4 κουταλιές έξτρα παρθένο βιολογικό ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές βαλσάμικο ξύδι ροδιού
- 1 κουταλιά μέλι
- 1 κουταλάκι μουστάρδα απαλή
- ¼ κουταλάκι αλάτι και 1/8 κουταλάκι πιπέρι αλεσμένο
(Χτυπάμε σε μπλέντερ ή σέικερ όλα τα πιο πάνω υλικά μέχρι να δέσει η σάλτσα μας και διορθώνουμε τη γεύση ανάλογα-αραιώνουμε με μια κουταλιά νερό αν χρειάζεται).
Εκτέλεση συνταγής:
1. Τοποθετούμε τα φύλλα από το σπανάκι σε πιατέλα και γαρνίρουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
2. Περιχύνουμε την σάλτσα και ανακατεύουμε καλά πριν σερβίρουμε.
Καλή όρεξη!
Συμβουλή του Σεφ |
Σερβίρουμε με πίτα ζεστή ή χωριάτικο ψωμί ‘’καπίρες’’(τόστ). Ακόμη μπορούμε να απολαύσουμε τη σαλάτα βάζοντάς την μέσα σε ψωμί πίτα. |
Συμβουλή του διατροφολόγου |
Μπορούμε να προσθέσουμε στη σαλάτα κρουτόνια ολικής άλεσης ή κρίθινα παξιμάδια θρυμματισμένα για πρόσληψη φυτικών ινών. |
Ακόμα μια εύκολη συνταγή για σαλάτα χωριάτικη