Луви ме колокитья ( фасоль "черный глаз" с зеленой фасолью и цукини)
Здоровая пища с низким содержанием жира!
На Кипре это блюдо едят со свежими овощами, оливковым маслом, солью и лимоном в сопровождении сардин, оливок и свежего лука.
Выход: 2 порции
Ингредиенты:
- 1/2 кг свежей фасоли «черный глаз» + зеленая стрючковая фасоль
- 2 маленьких цукини или кабачка
- 3-4 столовые ложки органического оливкового масла
- Свежий лимонный сок - по вкусу
- морская соль и молотый черный перец (по желанию) - по вкусу
Приготовление:
- Очистите и промойте оба вида фасоли, удалите семена из кабачков и разрежте их на куски (если фасоль "чёрный глаз" сухая, предварительно замочите её на несколько часов).
- Положить в кастрюлю с горячей водой, или в пароварку.
- Готовить до мягкости. Слейте в дуршлаг и подавайте с оливковым маслом и лимоном.