Помните о защите от солнца на летнем отдыхе!

Способы защиты от негативного воздействия солнца

Лето: солнце, пляж, прогулки, солнечные ванны! Солнце улучшает наше самочувствие, увеличивая производство гормонов удовольствия, а также помогает организму синтезировать витамин D, который необходим для наших костей, но есть также негативные последствия воздействия солнца. Негативное влияение солнечных лучей не является прямым, поэтому мы зачастую не думаем об этом и не принимаем соответствующие меры. Чтобы получить только положительный результат от солнца, необходимо применять правильную защиту от солнца.

Как можно защитить себя? Способы защиты от солнца.

Очень важно ограничить свои передвижения в часы интенсивного солнечного света летом. Но кто может себе такое позволить с 11:00 до 16:00? Поэтому следите за тем, чтобы вы делали все возможное, чтобы защитить себя и свое лицо.

Не забудьте солнцезащитные очки. Всегда надейвайте солнцезащитные очки перед выходом на улицу. Защитите свои глаза и область вокруг них от вредных солнечных лучей, которые создают морщины и проблемы с глазами.

Носите головной убор. Это обеспечит дополнительную защиту вашего лица и головы, сохраняя их в прохладе и затенении. И, конечно же, это дополнит ваш образ!

Ищите тень. Старайтесь идти или стоять в затененных областях, чтобы свести к минимуму вредное воздействие солнца.

Солнцезащитный крем для лица. Ваше лицо должно быть особо защищено, ведь это первое, что вступает в контакт с солнечным излучением, беря на себя большую его часть. По этой причине необходим солнцезащитный крем с защитным индикатором, и вы всегда должны наносить его перед тем, как выйти из дома - по крайней мере, за 20 минут до выхода - круглый год, не только летом. Солнцезащитный крем может также помочь сохранить кожу свежей, блестящей и увлажнённой, в дополнение к защите от солнца. Конечно, он не может заменить увлажняющий крем, поэтому рекомендуется использовать и дневной крем. Надо дождаться, когда дневной крем впитается и затем нанести солнцезащитный.