Ψύξη στον αυχένα

Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα ο πόνος

Η ψύξη είναι μια επώδυνη διαδικασία με έντονο πόνο και ισχυρό πιάσιμο στους μυς. Όποιος την έχει περάσει μπορεί να αντιληφθεί πόσο δύσκολη κατάσταση είναι. «Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε ψύξη».

Οι πιο επιρρεπείς στην ψύξη είναι όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, όσοι πάσχουν από αυχενικό σύνδρομο, οι ηλικιωμένοι και τα μικρά παιδιά.

Φωτογραφία: i-eidisi.com

Τρόποι για να αποφεύγεται την ψύξη:

Αλλάζετε ρούχα κάθε φορά που ιδρώνετε
Φοράτε στον αυχένα ένα μαντίλι ή κάποιο άλλο είδος ρουχισμού που να σας καλύπτει επαρκώς σε εκείνο το ευαίσθητο σημείο
Μην κάθεστε εκεί όπου υπάρχουν ρεύματα αέρα

Θεραπεία:

Φαρμακευτική αντιμετώπιση:
Για να αντιμετωπίσετε τους πόνους πάρτε με την συγκατάθεση του γιατρού σας μυοχαλαρωτικά χάπια ή/και αναλγητικά
Τοποθετήστε στο σημείο που έχετε πάθει ψύξη μια θερμοφόρα
Κάντε επάλειψη με μια θερμαντική αλοιφή
Σε περίπτωση που το πρόβλημα επιμένει, ένας ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει να φορέσετε ένα αυχενικό κολάρο

Φωτογραφία: thessnews.gr