Φαρμακευτική αγωγή πως επηρεάζει το βάρος

Είναι μύθος ή αλήθεια ότι τα φάρμακα προκαλούν αλλαγές στο βάρος;

Τα φάρμακα έχουν κατασκευαστεί με σκοπό να βελτιώνουν σημαντικά την υγεία, καθώς και την ποιότητα ζωής του ανθρώπου. Όμως, πολλές φορές εμφανίζουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως η αυξομείωση του βάρους. Ποια είναι αυτά τα φάρμακα και τι πρέπει να γνωρίζετε.

Θα πρέπει να τονιστεί ότι ποτέ δεν πρέπει να σταματήσετε ή να αλλάξετε την δοσολογία οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς την έγκριση του ιατρού σας.  Εάν σας προβληματίζει κάτι είναι καλό να το συζητήσετε μαζί με τον θεράπων ιατρό σας και να βρείτε μια λύση.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα
Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά όπως η αμιτριπτιλίνη, ιμιπραμίνη και δεσιπραμίνη, καθώς και οι αναστολείς της μονοαμινοοξιδάσης μειώνουν το βασικό μεταβολικό ρυθμό και οδηγούν σε αυξημένη επιθυμία για απλούς υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους.

Μια άλλη κατηγορία είναι οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, όπως η παροξετίνη (Seroxat), η σιταλοπράμη (Seropram) και η σερτραλίνη (Zoloft), τα οποία αυξάνουν το αίσθημα της πείνας και προκαλούν λιγούρες για γλυκά με αποτέλεσμα να προκαλέσουν αύξηση σωματικού βάρους

Φάρμακα θεραπείας του διαβήτη
Η χορήγηση ινσουλίνης πολλές φορές οδηγεί στην αύξηση βάρους. Αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο αφού ο λόγος που οι ασθενείς με διαβήτη παίρνουν την ινσουλίνη είναι για να μειωθούν τα σάκχαρα στην κυκλοφορία του αίματος και να τα οδηγηθούν στους ιστούς όπου ανήκουν. Το θέμα είναι ότι αρκετά από αυτά τα άτομα είτε είναι υπέρβαροι και χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις ινσουλίνης, είτε εσκεμμένα δίνουν περισσότερες ποσότητες στον οργανισμό τους ώστε να φάνε περισσότερη ποσότητα φαγητού. Οι αυξημένες ποσότητες ινσουλίνης στο αίμα ενεργοποιούν τις λιποπρωτεϊνικές λιπάσες που βρίσκονται στον λιπώδη ιστό και απενεργοποιούν αυτές που βρίσκονται στον μυϊκό ιστό, με αποτέλεσμα να αποθηκεύεται το λίπος αντί να καίγεται.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Tα κορτικοστεροειδή, όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη, έχουν ως στόχο την μείωση φλεγμονών, αλλά ταυτόχρονα προκαλούν κατακράτηση νατρίου και υγρών και τείνουν να αυξάνουν την όρεξη, οδηγώντας στην αύξηση του βάρους.  Για να καταπολεμηθεί η κατακράτηση αυτή, είναι σημαντική η κατανάλωση υγρών κατά την διάρκεια της μέρα.

Αντισταμινικά
Για όσους έχουν σοβαρές αλλεργίες, σίγουρα αυτό το είδος φαρμάκου είναι γνωστό. Στόχος αυτού του φαρμάκου είναι να εξουδετερώνουν την ισταμίνη. Η ισταμίνη είναι νευροδιαβιβαστής, ο οποίος διεγείρει τη φλεγμονώδη απόκριση και τα συμπτώματα της αλλεργίας.

Το συγκεκριμένο φάρμακα έχει συνδεθεί με την αύξηση της όρεξης, όταν αυτό λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, στην θεωρεία, λόγο αυξημένης καταστολής μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του μεταβολισμού.

Αντισυλληπτικά φάρμακα
Τα σύγχρονα είδη αντισυλληπτικών έχουν χαμηλή περιεκτικότητά σε οιστρογόνα, γι’ αυτό και εάν υπάρξει αύξηση βάρους δεν είναι μόνιμη. Εάν υπάρχει κάποια αύξηση κιλών συνήθως παρατηρείται τους πρώτους μήνες και οφείλεται στην κατακράτηση υγρών το οποίο διορθώνεται με την πάροδο του χρόνου όταν το σώμα προσαρμοστεί στις αλλαγές.

Αντι-υπερτασικά φάρμακα
Κάποια είδη β-αναστολέων, κυρίως τα πιο παλιά είδη όπως η ατενολόλη (Tenormin) και μετοπρολόλη (Lopressor, Toprol-XL), έχουν την τάση αύξησης βάρους. Από την φύση τους τα φάρμακα αυτά μπορούν να επιβραδύνουν κάποιες από τις λειτουργίες του σώματος, όπως ο καρδιακός ρυθμός με αποτέλεσμα να μειώνεται και ο μεταβολισμός. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο που παίρνει την αγωγή θα πρέπει να μείωση ελαφριά την θερμιδική του πρόσληψη. Τα καινούργια ήδη όμως όπως την καρβεδιλόλη (Coreg), δεν προκαλούν αύξηση κιλών

Σημειώνεται ότι εάν τα άτομα έπαιρναν διουρητικό χάπι και το αντικαταστήσουν με β-αναστολέα, είναι πιθανό να αυξηθούν τα υγρά τους για τις πρώτες βδομάδες.

Πρόληψη για την αύξηση βάρους

• Εμπιστευτείτε κάποιο κλινικό διαιτολόγο.
• Ξεκινήστε άσκηση με την βοήθεια γυμναστή.
• Αποφύγετε την κατανάλωση σαν πλούσια σε θερμίδες όπως σοκολάτες, πατατάκια και άλλα γλυκά.
• Προσθέστε πρωτεΐνη στα σνακ σας για να σας κρατάει γεμάτους. Πχ γάλα, γιαούρτι, τυρί, τόνο ή κρέας.
• Προτιμήστε μικρά και συχνά γεύματα.
• Προτιμήστε σύνθετους υδατάνθρακες όπως ολοσίταρα δημητριακά, αναποφλοίωτο ρύζι, λαχανικά και όσπρια.
• Μην ξεχνάτε να πιείτε νερό.
• Αποφύγετε υπερβολικές ποσότητες τροφής.

Είναι σημαντικό να λεχθεί ότι δεν βάζουν όλοι κιλά όταν παίρνουν κάποιο από τα παραπάνω φάρμακα. Το κάθε άτομο είναι ξεχωριστό με την δική του ξεχωριστή δόση και αντίδραση ως προς το φάρμακο που λαμβάνει.